دسته: روانشناسی

ذهن را میتوان به آسمان یا فضایی نامحدود تشبیه کرد. در این صورت آگاهی، اراده و حافظه میتواند خورشید، ماه و ستارگان آن فضای بی-کران باشند.

⚜ روشی است که توسط «ویکتور فرانکل» در چهارچوب معنا‌درمانی (Logo therapy) گسترش یافته است. 

خیال پردازی، بر اساس فرهنگ مریام وبستر: “رویایی شیرین، لذت بخش و نوعی اشتیاق برای تصویرسازی است.” با این تعریف می توان گفت، خیال پردازی مانند تعطیلات کوتاه مدتی ست که مزایای فراوانی

 اختلال شخصیت هیستریونیک (به اختصار HPD) شامل رفتاری است که متمرکز بر جلب توجه دیگران به خود به روش‌هایی اغلب دراماتیک یا بسیار احساسی است.

قاطع بودن درست در وسط مطیع بودن و سلطه‌جو بودن قرار می‌گیرد. اگر مطیع باشید، هرگز نمی‌توانید نیازهای خود را به زبان بیاورید. اگر سلطه‌جو باشید، مانند یک قلدر بزرگ به نظر می‌رسید.

برای چند لحظه خود را آرام کنید٬چشمانتان را ببندید و سپس تصور نمایید که یک لیموی زرد آبدار را در دست گرفته اید.سردی آن٬ شکل آن٬جنس و وزن آنرا در دستتان تصور کنید.فکر کنید که آنرا به دو قسمت کرده

پس از اینکه بیمار با پای برهنه(بدون کفش و جوراب) دراز کشید٬ بند اول (پایه از سمت پا) انگشت میانی پای وی را بین انگشت شصت و اشاره دست خود فشار دهید.

با انجام این تکنیک خودتان هم از قدرت اسرار آمیز #ذهن تان متعجب میشوید! بنابراین انجام آن تاثیر مستقیم بر روی #باور های ما درباره خودمان و توانایی هایمان دارد. از طرفی، تکرار مداوم این تکنیک تاثیر اصلی خود

☕️قانون اول؛ هرعملی که بصورت عادت وتکرار درآید کنترل عصبی آن عمل از بالای مغز یعنی ضمیر خودآگاه به پایین یعنی ضمیر ناخودآگاه می رود . به عبارت دیگر باتکرار یک عمل ارادی ، آن عمل تبدیل به یک عمل

فردی که در اثر اسیب های روانی مملو از خشم هستش لاجرم مملو از گناه هم هست هرچه خشم بیشتر تولید شودگناه نیز به تبع آن بیشتر تولید میشود