دسته: روانشناسی

تایید شدن

از تائید خواستن نترس

هیچ کس نمی‌تواند ادعا کند که بدون تائید و حمایت دیگران می‌تواند راحت زندگی کند. همه ما می‌خواهیم مهم باشیم و دیگران

منزوی

منزوی نشوید

نیاز به تنهایی یک نیاز کاملا طبیعی است اما انزوای اجتماعی ناشی از هراس و اضطراب یک اختلال شایع است. دکتر الن هندریکس،

احساس تنهایی

احساس تنهایی

روابط به خصوص روابط نزدیک ضروری هستند. به همین خاطر تنهایی مهلک است.

راه‌های کنترل خشم

خشمت را قورت بده

هفته پیش موسسه گالوپ که سال‌هاست در نظر سنجی‌هایش آماری از خوشحال‌ترین و ناراحت‌ترین مردم جهان را ارائه می‌دهد،

ترس معمولی

از روی بند ترس‌هایت بپر!

بعضی از ترس‌ها بیشتر از بقیه مانع موفقیت ما هستند. ترس‌های شدید مثل طنابی دور توانایی‌ها پیچیده می‌شوند و

دوست داشتن تن

این تن دوست داشتنی است

«‌بدنت را دوست داری؟» آری یا نه در پاسخ به این پرسش همه چیز را مشخص نمی‌کند. مثلا من ممکن است بگویم «‌نه»؛