دسته: مهارت‌های ارتباطی

قاطعیت در روابط

از رو در رو شدن نترس!

چند سال پیش شغل خوبی پیدا کردم و گمان می‌کردم در کارم موفق خواهم شد. اما واقعیت این است که کار مهمی

چگونه خوب صحبت کنیم؟

چگونه خوب صحبت کنیم؟

بسیاری از افراد در هنگام صحبت کردن در جمع دچار استرس می شوند و نمی توانند به درستی صحبت خود را ادا نمایند

خواندن ذهن دیگران

خواندن ذهن دیگران

برای خواندن ذهن دیگران به دنبال تکنیک های عجیب و غریب نگردید. مطمئناً نمی توان به طور قطعی و دقیق ذهن کسی را خواند

نشانه‌هایی که می‌گویند شما فرد حساسی هستید

نشانه‌هایی که می‌گویند شما فرد حساسی هستید

افراد حساس معمولا مورد سرزنش هستند و اغلب اوقات، حساس بودن ویژگی مثبتی تلقی نمی‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد ۱۵ تا ۲۰ درصد افراد بسیار حساس، ژن حساس بودن را به ارث برده‌اند. الاین آرون...

استرس و اضطراب

استرس و اضطراب را مهار کنید

همه‌ی ما در برخورد با برخی اتفاقات، ‌دچار استرس می‌شویم. این اتفاقات می‌توانند کوچک باشند، مثل گیرکردن در ترافیک؛ یا می‌توانند به‌قدری ویران‌کننده