برچسب: آرامش

روشهای آرام سازی ذهن

آیا بین شما کسی هست که برایش اتفاق نیفتاده باشد شب قبل از یک امتحان مهم، یک سخنرانی، یک مسابقه یا اتفاقات

راههای دوست داشتن خود

«زیبا بودن یعنی خودتان باشید. نیازی نیست دیگران تاییدتان کنند. خودتان باید خودتان را بپذیرید.» — Thich Nhat Hanh

ترفندهای زیبایی صورت

بیایید به روزهایی برگردیم که مردم در مقایسه با امروز ما، گزینه‌های زیادی بعنوان محصولات آرایشی نداشتند

راههای تقویت و رشد ابرو

وقتی برای اولین بار سعی کردم ابروهایم را بردارم، چهارده ساله بودم. دهه ۹۰ بود، بنابراین ابروهای نازک چیزی بود که

طرح از ژان پیجز / Corbis

حق داشتن بهتر است یا آرامش؟

پزشکان همیشه خبر از موارد متعدّدی می‌دهند که در آنها، زوجین از بابت ترجیح دادن حقایق زندگی بر اوقات شاد و آرام‌شان