برچسب: قلب و عروق

فال چاي

نقش چای در سلامتی قلب و عروق

در یک مطالعه علمی بر روی ۱۰ نفر مرد سالم معلوم گردید که دو ساعت پس از مصرف یک لیوان چای جریان خون در عروق راحت تر و سریع تر انجام می گیرد. خوردن قهوه معمولی با کافئین هم تقریبا چنین خاصیتی را نشان داده است.

نکاتی برای شناگران تازه کار

اگر قهرمان کلاس کیک بوکسینگ یا دوچرخه سواری هم باشید باز هم این احتمال وجود دارد که در نخستین جلسات ورزش های آبی به سرعت خسته شوید.

کنترل فشار خون

روش‌های کنترل فشار خون

به طور کلی عوامل افزایش دهنده خطر بروز بیماری فشار بالای خون به دو گروه تقسیم می‌شوند: گروه اول عواملی هستند