برچسب: کلسترول

مواد غذایی که کلسترول بد را افزایش می دهند، یکی از عواملی است که می‌تواند به بروز بیماری‌های قلبی و عروقی منجر شود. 

محققین دانشگاه فدرال اورال، اخیراً حسگر جدیدی ساخته‌اند که می‌توان از آن برای اندازه‌گیری میزان کلسترول موجود در خون استفاده کرد.

سرکه سفید یکی از خوراکی های اصلی خانگی است که در بسیاری از خانه ها پیدا می شود. این ماده ی غذایی علاوه بر در دسترس بودن قیمت مناسبی هم دارد. در ادامه با خواص و کاربردهای سرکه سفید آشنا می شوید.

 تیمی از محققین بریتانیایی، استرالیایی و نیوزلندی با بررسی داده‌های مطالعات گذشته دریافته‌اند که مصرف بیش از حد شیر می‌تواند باعث کاهش کلسترول خوب و کلسترول بد در بدن فرد شود. البته کسانی

 کلسترول ماده چرب موجود در خون است که برای ساختن سلول‌های سالم و حفظ غشای سلولی مورد نیاز است. اساسا توسط بدن انسان تولید می‌شود اما می‌توان آن را از مواد غذایی نیز به‌دست آورد.

 گوشت قرمز نسبت به بقیه گوشت ها کلسترول و چربی بیشتری دارد . از بزرگترین خطرات مصرف بیش از حد گوشت قرمز ، احتمال بروز سرطان دسنگاه گوارش و بیماری های قلبی در افراد است .

 این به دلیل اکسیژن بالا و توانایی پاک کردن مواد از دیواره رگ های خونی  است. همچنین   مسیر خون، را تمیز میکند که همین عامل سبب کاهش فشارخون بالا می شود .

آیا هیچ گاه توجه کرده اید که استرس راه خود را به شکم باز کرده است؟ سیستم روده و معده ی شما می تواند هدف بیشتر استرس های زندگی باشد. استرس می تواند بر ترشح اسید

برای پاکسازی بدنتان می توانید از روش های موثری کمک بگیرید مصرف گردو ،بادام هندی،آب زیره و آب لیمو  پیشنهادات طب سنتی در این زمینه هستند این مواد خوراکی طبیعی کمک زیادی به شما در کاهش وزنتان خواهند کرد

با داشتن یک رژیم کم کلسترول، خطر حمله و سکته قلبی را کاهش دهید.