دسته: تغذیه و تناسب اندام

انجیر هندی یا گلابی خاردار میوه کاکتوس اپونچا هیمیوفوسا است که مصرف آن به صورت خوراکی یا ماسک های خانگی برای جوانسازی پوست و سلامت کلی بدن مفید است.

رژیم غذایی مناسب برای بیماری هاشیموتو، شامل مصرف غذاهایی با مواد مغذی بالا، کم کربوهیدرات و بالای پروتئین، اجتناب از غذاهای پر نمک و مصرف موادغذایی غنی از ید است. 

آب نارگیل یک نوشیدنی پرخاصیت است که از زمره موهبت های شگفت انگیز طبیعت به شمار می رود. این نوشیدنی...

چرا که هر فردی حداقل یکبار این بیماری ناخوشایند را تجربه نموده و با عوارض آن از جمله اسهال، استفراغ و گرفتگی در ناحیه شکم مواجه شده است.

آبغوره ممکن است جوانه های چشایی شما را تحریک کند، اما خوبی های زیادی در آنها وجود دارد که نمی خواهید آنها را از دست بدهید. این آبمیوه سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند روی چربی و فشار خون شما معجزه کند.

جگر گوساله با وجودی که پرکالری و دیرهضم است ولی یکی از مواد غذایی عالی برای درمان کم خونی فقر آهن می باشد. 

رژیم فلکسترین، تشویق به مصرف بیشتر غذاهای گیاهی و محدود کردن مصرف گوشت و محصولات حیوانی است. این رژیم غذایی فوایدی مانند کاهش بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان دارد.

کاهو برگ قرمز یا کاهو فرانسوی قرمز یکی از سبزیجات سرشار از ویتامین K است که به دلیل ظاهر زیبایی که دارد برای تزئین سالاد و غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. 

 بسیاری از مردم تصور می‌کنند الکل فقط در نوشیدنی‌های الکلی وجود دارد و عده‌ای از آن اجتناب می‌کنند و عده‌ای دیگر مشتاق آن‌ها هستند. در این مطلب تعدادی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که الکل دارند