دسته: مجله زنان

غذاهای مهم در رژیم دوران بارداری

روش زندگی سالم در دوران بارداری

بارداری یک دوره مهم در زندگی هر زن است. در این دوران، بدن مادر تغییرات زیادی را تجربه می کند تا بتواند محیطی سالم و مناسب برای رشد و نمو جنین فراهم کند.

تغذیه مادر در دوران شیردهی

تغذیه در دوران شیردهی اهمیت زیادی دارد. مادر شیرده برای تأمین نیازهای غذایی خود و نوزادش به کالری، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتری نیاز دارد.

پریود

۱۰ درمان خانگی برای پریودهای نامنظم و زمان مراجعه به پزشک

خونریزی قاعدگی یا پریود یک فرآیند بیولوژیکی ریزش دیواره رحم با خونریزی از طریق واژن در فواصل زمانی معین است. چرخه قاعدگی همانطور که مشخص است برای حفظ سلامت

جنین

آیا امکان بارداری بعد از پریود وجود دارد؟

بسیاری از زنان در مورد احتمال باردار شدن پس از پریود خود تعجب می کنند، زیرا درک عوامل مختلفی که در باروری نقش دارند می تواند به تصمیم گیری آگاهانه در مورد پیشگیری از بارداری و تنظیم خانواده کمک کند.

رژیم غذایی وگان در بارداری: تاثیرات مثبت و نکات مهم

رژیم غذایی وگان، یک رژیم غذایی که تمام مواد غذایی حیوانی را از جمله گوشت، ماهی، مرغ، شیر و تخم‌مرغ از منوی خود حذف کرده و به جای آن از منابع گیاهی از جمله میوه‌ها، سبزیجات، غلات، لوبیا، نخود و مواد غذایی گیاهی دیگر استفاده می‌کند.

تابو بودن مسائل جنسی باعث می‌شود که درباره بیماری‌های مربوط به دستگاه تناسلی و ناشی از روابط جنسی معمولاً کمترین اطلاعات وجود دارد و اطلاعات موجود هم با شایعه و توصیه‌های غلط همراه باشد.

زگیل تناسلی

زگیل تناسلی یکی از مشکلات بسیار شایع در جهان می باشد. طی یک دهه گذشته در ایران نیز به شدت در حال افزایش می باشد. زگیل تناسلی یک بیماری ویروسی است. همچنین به شدت مسری است

فواید شیردهی برای قلب

شیردهی یکی از مهمترین عناصر تغذیه‌ای است که به سلامت قلب انسان‌ها کمک می‌کند. شیردهی به معنای مصرف شیر و محصولات لبنیاتی مانند پنیر و ماست است. مصرف روزانه مناسب این مواد تغذیه‌ای

ادویه

معرفی انواع گیاهان دارویی گرم کننده رحم

سردی رحم اصطلاحی در طب سنتی است که به وضعیتی گفته می‌شود که رحم دچار ضعف و سردی شود. این وضعیت می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند قاعدگی نامنظم، ناباروری، فیبروم رحم و کیست تخمدان شود.

واژن

ولودینیا در زنان: علائم، عوامل و راهکارهای درمانی

لوودینیا یا درد واژن، یک درد مزمن در ناحیه فرج است که ممکن است برای زنان در هر سنی اتفاق بیفتد. این درد معمولاً بدون علت است و بیش از سه ماه طول می کشد. ولوودینیا شایع ترین علت درد در نزدیکی (دیسپارونی