آیا تا به حال احساس کردهاید سرتان پر از پنبه شده، بینیتان کاملاً کیپ است و نفس کشیدن کلی زحمت دارد؟ اگر با مشکلات سینوسی (احتقان، درد، سردرد یا حتی وزوز گوش) دست و پنجه نرم کردهاید، تنها نیستید
آیا تمام روز آب ساده مینوشید و با این حال هنوز احساس میکنید کاملاً هیدراته یا پرانرژی نیستید؟ اینجا یک تغییر بزرگ وجود دارد: همهٔ انواع آبرسانی یکسان نیستند و اضافه کردن خیار به آب ممکن است همان چیزی باشد که بدنتان کم داشته.
هر ۴۰ ثانیه یک نفر بر اثر بیماری قلبی میمیرد، اما باز کردن رگ قلب با غذاهای ساده ممکن است. راز اصلی در مولکول اکسید نیتریک نهفته که شریانها را گشاد و انعطافپذیر میکند.
کنترل قند خون یکی از مهمترین اقدامات برای حفظ سلامت در افراد مبتلا به دیابت یا در معرض خطر است. کنترل قند خون با روشهای طبیعی و ساده میتواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
در سالهای اخیر، آگاهی مردم نسبت به نقش فیزیوتراپی در درمان بسیاری از مشکلات عضلانی، اسکلتی و عصبی افزایش یافته است. با این حال هنوز یکی از بخشهایی که کمتر مورد توجه قرار میگیرد،
ویتامین P، که به فلاونوئیدها معروف است، گروهی از ترکیبات گیاهی با خواص آنتیاکسیدانی است که در میوهها، سبزیجات و چای یافت میشود.
در مطب دکتر میلاد سلیمانی، متخصص ارتودنسی و اصلاح طرح لبخند، هدف همیشه این بوده که بیمار نه تنها به نتیجهای زیبا برسد، بلکه درک روشنی از مسیر و زمان درمان خود داشته باشد.
نوروپاتی یا آسیب عصبی میتواند باعث درد، گزگز و بیحسی در دستها و پاها شود. برخی ویتامین ها برای نوروپاتی نقش کلیدی در بهبود سلامت اعصاب ایفا میکنند.
بیماری کلیوی اغلب بدون علائم واضح پیشرفت میکند و تشخیص زودهنگام آن حیاتی است. علائم بیماری کلیوی میتوانند شامل تغییراتی در ادرار، پوست و حتی ناخنها باشند.
بر خلاف تبخال که در قسمت بیرونی دهان ظاهر می شود، آفت دهان در داخل دهان ظاهر می شود و ممکن است اندازه آن متفاوت باشد. این زخمها اغلب به شکل گرد یا بیضی شکل هستند و معمولاً جای نگرانی ندارند زیرا در عرض یک الی دو هفته بهبود مییابند.
