برچسب: مشکلات اعصاب

اگر از آزمون تست شخصیت نمره پایینی کسب کرده‌اید، به یاد داشته باشید که همیشه می‌توانید با تمرین تکنیک‌های مدیریت استرس،  مدیتیشن، و تغییر در سبک زندگی خود، توانایی تحمل استرس را افزایش دهید.

استرس و اضطراب ناشی از مشکلات زندگی می تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد اما با تمرینات تمدد اعصاب و خود هیپنوتیزمی می توان این استرس ها و خطرات را از خود دور کرد.

اصطلاح “ضعف اعصاب” اولین ‌بار توسط “جورج میلر‌برد” روانپزشک و عصب ‌شناس آمریکایی در سال ۱۸۶۰ مطرح شد.

شب‌ادراری می‌تواند برای هرکسی در هر سنی مشکلی خجالت‌آور باشد. خوشبختانه راه‌های زیادی وجود دارد که شما می‌توانید با انجام آن‌‌ها در خانه تعداد