برچسب: ترس و ناامنی

اگر لحظات خودتردیدی در روزهای شما زیاد شده است، می‌توانید آن را نشانه‌ای از ناامنی‌های عمیق‌تر بدانید. نکته اینجاست که واژگان ما اغلب به احساسات‌مان خیانت می‌کنند و حتی تلاش می‌کنیم این احساسات

همه ما در مقطعی از زندگی‌مان با احساس ناامنی روبرو هستیم. این احساس، برای سنجش اینکه آیا سرمایه گذاری‌های ما برای ما موفقیت آمیز خواهند بود یا خیر، یک روش و احساس طبیعی است.

اگر احساس می‌کنید قبل از شروع امتحان ریاضی یا سخنرانی جلوی جمعیتی از مردم، شبیه کودن‌ها هستید، می‌توانید یک تغییر ساده در پوزیشن بدنی‌تان ایجاد کنید.