برچسب: کربوهیدرات،غذاهای با کربوهیدرات بالا،کربوهیدرات چیست،کربوهیدرات های بد،کربوهیدرات های خوب

دو نوع کربوهیدارت وجود دارند که شامل کربوهیدارت های پیچیده و کربوهیدارت های ساده می شوند. حقیقت این است که کربوهیدارت ها در هر جایی