آیا تا به حال به دسر رژیمی فکر کردهاید؟ پیشنهاد میکنم برای یک بار هم که شده، آن را امتحان کنید. خیلی از اوقات ما دلمان بهانهی یک دسر خوشمزه را میگیرد ولی تا به چربی و کالری و شکرش فکر میکنیم، از خوردن آن صرف نظر میکنیم.
پیشنهاد میکنیم که چند تکنیک برای مزهدار کردن فیله مرغ رژیمی را یاد بگیرید تا بتوانید خوشمزهترین خوراک مرغ بعد از تمرین را برای خودتان تهیه کنید. شک نداشته باشید که با همین کار به ظاهر ساده، انگیزه
اگر به دنبال بهترین و خوشمزهترین دستور پختهای کیک رژیمی هستید، جای خوبی آمدید. کیک و شیرینی طرفداران زیادی دارد و خیلی از افراد نمیتوانند در رژیم خود به طور کلی دور آنها را خط بکشند، بنابراین بهترین راه حل، روی آوردن به کیک رژیمی است.
چیپس سیب زمینی یکی از تنقلات محبوب و پرطرفدار در میان افراد با سنین مختلف است. اما مصرف زیاد چیپسهای سرخ شده به دلیل روغن زیاد و کالری بالا میتواند مضر باشد. سرخ کن بدون روغن راه حلی ایدهآل
املت سیب زمینی: سیب زمینی و پیاز را نگینی خرد کنید و در تابه با کمی روغن تفت دهید. سپس تخم مرغها را به همراه نمک، فلفل و ادویه دلخواه به آنها اضافه کنید و هم بزنید تا تخم مرغها پخته شوند.
پنکیک به عنوان راحتترین و خوشمزهترین دسر در دنیا شناخته شده است. پنکیک جو دو سر یکی از پرطرفدارترین مدلهای پنکیک است که طرز تهیه بسیار سادهای دارد.
سالاد کلم و کشمش یکی از انواع سالادهای سرد و شیرین است که از ترکیب کلم برگ سفید با کشمش پلویی، هویج، گردو و سس مایونز تهیه میشود.
کیک کارامل یکی از انواع کیکهای عصرانه خوشمزه است که از ترکیب پودر کرم کارامل با مواد کیک طبخ و همراه با سس کارامل سرو میشود.
ماکارانی با سس قارچ نوعی روش پخت ماکارانی گیاهی است که در آن ماکارانی با سسی از پیاز، قارچ، شیر و… پخته میشود و طعم بسیار دلچسبی دارد.
اگر کودک شما بد غذاست یا به خوردن گوشت، مرغ و ماهی علاقهای نشان نمیدهد، بد نیست تهیه مدلهای مختلفی از غذاهای پروتئینی را یاد بگیرید تا به کمک طعمهای تازه و متنوع بتوانید این ماده غذایی را به بدن فرزندتان برسانید.
