دسته: روانشناسی

شاد زندگی کنیم

چطورخود واقعی‌مان را پیدا کنیم؟

«برای اینکه خودت را پیدا کنی ابتدا درباره خودت بیاموز». یافتن خود واقعی یک تجربه روشنگر است. با این کار خودکفا می‌شوید و برای یک بار هم که شده کارهایی را برای خود انجام می‌دهید.

افسردگی

بهترین روش‌های درمان افسردگی

بسیاری از افراد بر این باورند که درمان افسردگی باید حتما توسط پزشک صورت گیرد. اما جالب است بدانید برخی راه‌کارها وجود دارد که با استفاده از آنها افراد مبتلا به این عارضه می‌توانند تغییرات زیادی در حالات

زبان بدن

چطور دیگران را ببخشیم؟

وقتی کسی به شما صدمه می‌زند، ممکن است احساس خوبی داشته باشد که در خشم و نفرتی که بخاطر کار او در شما ایجاد شده است، بمانید.

موفقیت در فروش

تکنیک حذف افکار منفی

یه دفتر و خودکار مشکی آماده کنید

?اکنون هر یک از افکار خود را با یک رنگ تصور کنید