دسته: زندگی بهتر

یک مطالعه جدید از دانشگاه بریستول در بریتانیا، نتایج حاصل از برنامه “علم خوشبختی” را مورد بحث قرار می‌دهد که از سال ۲۰۱۸ برای کمک به دانش آموزان در دستیابی به احساس شادی و خوشبختی آغاز شده است.

داشتن موهای طبیعی زیبا می تواند چالش برانگیز باشد، به خصوص اگر مستعد شکستگی باشند. خبر خوب این است که با مراقبت صحیح ، که یکی از آنها نحوه صحیح شستن موها است،

شیر به‌دلیل خواص تغذیه‌ای و گوارشی، بخش مهمی از رژیم غذایی ما است و دانستن چگونگی و زمان نوشیدن شیر برای به حداکثر رساندن فواید آن بسیار مهم است.

افسرده بودن باعث می‌شود احساس درماندگی کنید. با این حال در کنار روان‌درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید به تنهایی برای مقابله با این عارضه انجام دهید.

همه ما برای یک بار هم که شده دردهای مختلفی مانند دندان درد، سردرد، دل درد و… را تجربه کرده ایم. یکی از بهترین روش های درمان بیماری های مختلف مراجعه به پزشک و استفاده از تجویزهای پزشکی است

نفخ شکم بعد از زایمان امری شایع است و می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. در این مقاله به بررسی این علل و راه های درمان آن ها می پردازیم.

داشتن حال خوب تاثیر زیادی بر سلامت ما میگذارد. برای خوب شدن حالمان احتیاج به انجام کارهای دشوار نیست با چند تکنیک ساده به راحتی حال دلتان را خوب کنید.

عطرها می‌توانند نقش مهمی در ظاهر و احساس ما داشته باشند. رایحه دل‌انگیز یک عطر می‌تواند اعتماد به نفس ما را افزایش دهد، خلق و خویمان را بهبود بخشد و خاطرات خوشی را در ذهنمان تداعی کند.

پروتئین‌ها نقش مهمی در بدن انسان ایفا می‌کنند و برای ساخت و ترمیم بافت‌ها، تولید آنزیم‌ها و هورمون‌ها و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ضروری هستند.

املت فرانسوی، یک صبحانه محبوب و خوشمزه است که بافتی نرم و لطیف دارد و با مواد اولیه ساده و در کمترین زمان قابل تهیه است. این املت، به دلیل طعم دلچسب و ظاهر اشتهابرانگیز، در منوی بسیاری