دسته: زندگی بهتر

آندومتر رحم

اسکار آندومتر (رحم)؛ درد، خونریزی و ناباروری

اسکار آندومتر، بافت فیبری سفت و ضخیمی است که در لایه داخلی رحم (آندومتر) ایجاد می شود. این اسکار ها می توانند در اثر صدمات فیزیکی به رحم، مانند جراحی یا زایمان، یا در اثر التهاب ایجاد شوند. 

حبوبات

همه چیز درباره گرفتن نفخ حبوبات با خیار

حبوبات، مانند لوبیا سیاه، لوبیا سبز، لوبیا قرمز، عدس، لپه و نخود، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند. آنها منبعی عالی از فیبر، پروتئین و مواد مغذی ضروری هستند و می‌توانند به کاهش خطر ابتلا

آووکادو

زیبایی باورنکردنی پوست با ماسک صورت آووکادو + دستور

آووکادو یک میوه فوق العاده است که سرشار از چربی های خوب ، اسیدهای چرب امگا ، ویتامین ها و مواد مغذی دیگر است که اگر به دنبال درمان قرمزی ، التهاب ، آکنه یا پوسته پوسته شدن پوستتان هستید

خواص کنجد و روغن کنجد برای بدنسازی

آیا کنجد برای بدنسازی خوب و مفید است؟ آیا در دوره بدنسازی می‌توانیم از روغن کنجد استفاده کنیم؟ به طور کلی کنجد و روغن کنجد چه خواصی برای بدنسازی و تناسب اندام دارد و ارزش غذایی آن به چه صورت است؟

جایگزین کردن یک تصویر ایده‌آل ذهنی از شکل فیزیکی بدن با تصویری واقعگرایانه و در عین حال سالم، مهمترین گام برای انتخاب سبک زندگی و روش تغذیه مناسب است.

بهترین و بدترین تغذیه در دوران پریودی را بشناسید!

نوع تغذیه در دوران پریودی مهم است؛ یک تغذیه مناسب باعث می‌شود تا شما این دوران را راحت‌تر پشت سر بگذارید و برعکس خوارکی‌ها و نوشیدنی‌های نامناسب موجب درد بیشتر شما می‌شود و این دوران قاعدگی را برای‌تان سخت خواهد کرد.

چگونه مو رنگ کنیم؟

شیوه رنگ کردن موهای اکستنشن شده

اکستنشن مو راهی عالی برای اضافه کردن طول، حجم و رنگ به موهای شما است. اما اگر بخواهید رنگ اکستنشن‌هایتان را تغییر دهید، چه؟ آیا می‌توانید اکستنشن‌های مو را رنگ کنید؟

سرکه سیب

معجزه یک شات سرکه سیب

“آیدان گوگینز” داروساز و مشاور مستقل صنعت مکمل‌ها می‌گوید:”نتایج بسیار قابل توجه و غیرمنتظره هستند. دلیل آن موضوع این است که ما همواره گمان می‌کردیم ممکن است چیزی در اسید استیک ماده فعال

غذاهای سنتی استان یزد

طرز تهیه سوپ های مقوی برای سرماخوردگی و گلو درد

سوپ ها از دیرباز به عنوان غذای کامل و مغذی شناخته شده اند. در فصل سرما و هنگام سرماخوردگی و گلودرد، سوپ ها به دلیل مایعات فراوان، مواد مغذی و طعم دلچسب، می توانند نقش موثری در بهبودی