دسته: زندگی بهتر

فوبیا را از دیدگاه های مختلفی می توان بررسی کرد تا افرادی که از نوعی ترس شدید رنج می برند بتوانند تا حدودی ریشه این ترس را در خود بیابند.

اگر مدت طولانی با مشکل افسردگی روبرو بودید و آثاری از بهبود را در خود ندیده اید، بهتر است به فکر بررسی سلامت جسمانی تان هم باشید،

سطح قند خون بالا منجربه از بین بردن عروق خونی و هموار کردن راه برای حمله قلبی، دیابت نوع 2،

پس از اسکن و بررسی مغز 94 نفر که در سن 70 سالگی بودند، مشخص شد مغز اين افراد دچار زوال شديدی شده است.

استرس آنطورها هم که تصور میشود  بد نیست و در بعضی مواقع می تواند برایتان مفید نیز باشد و باعث شود که امورتان را با دقت بیشتری انجام دهید

همه افراد در طی روز، حالت‌هایی مثل عصبانیت، ترس، اضطراب و عدم اطمینان را تجربه می‌كنند.

خُرفه یک سبزی سبز و برگ‌دار است که می‌تواند به شکل خام یا پخته مصرف شود. در محافل علمی با نام Portulaca oleracea شناخته می‌شود،

گرفتگی بینی دراثر التهاب لایه داخلی حفره‌های سینوسی رخ می‌دهد. این التهاب می‌تواند دردناک و ناراحت‌کننده باشد،

طبق نتایجی که از تحقیقات علمی به دست آمده ، رابطه مستقيمي بین حفظ آرامش و بازدهي اشخاص وجود دارد

آیا تاکنون متوجه شده‌اید که در برابر تقاضاهای دیگران، به رغم این که تمایل به انجام آن‌ها نداریم، به جای گفتن «نه نمی‌توانم»