دسته: زندگی بهتر

هسته انگور و خواص شگفت انگیز آن برای سلامت و بهداشت

هسته انگور سرشار از مواد مغذی می باشد که خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد و آن را می توان به صورت روغن دانه انگور یا عصاره دانه انگور مصرف کرد.

کنترل فشار خون

سندرم کت سفید؛ وقتی استرس باعث افزایش فشار خون می شود

سندرم کت سفید (White Coat Syndrome) یک واکنش طبیعی به استرس است. سندرم کت سفیدیک وضعیت پزشکی است که در آن فرد در هنگام حضور در محیط پزشکی یا در حین معاینه پزشکی، علائمی مانند افزایش ضربان قلب

زردچوبه

بهبود خلق و خو و سلامت بدن با خوردن روزانه زردچوبه ارگانیک

زردچوبه از خواص زیادی برخوردار است که یکی از جالب ترین های آن بهبود خلق و خوی می باشد پس چه بهتر که در غذاهایمان از این ادویه بینظیر استفاده کنیم.

آبرسانی به پوست

روش کاربردی برای رسیدن سریع میوه نارس

حتما تا به حال برایتان پیش آمده که میوه ای را خریداری کرده باشید اما متوجه شوید هنوز به طور کامل نرسیده است. راه حلی وجود دارد که می توان به وسیله آن سرعت رسیدن میوه ها را بهبود بخشید. برای این کار کافیست آن ها را درون یک پاکت کاغذی دربسته قرار دهید.

موفقیت در فروش

روش های توقف افکار منفی تکراری

افکار منفی تکراری می‌توانند به شدت تأثیرگذار بر زندگی انسان باشند. این افکار می‌توانند باعث ایجاد استرس، افزایش اضطراب و افزایش افسردگی شوند. 

رژیم غذایی

رژیم لاغری بهاری: با غذاهای فصلی به سلامتی و زیبایی رسیدن

فصل بهار با وجود طبیعت پوشیده از رنگ و بوی زیبایی، بهترین فصلی است که می‌توان با رژیم لاغری مناسب، به سلامتی و زیبایی رسید. با اضافه کردن میوه‌ها و سبزیجات فصلی به رژیم غذایی خود، می‌توانید از ویتامین‌ها

تغییرات در شخصیت

تغییرات عمده در شخصیت بین ۳۵ تا ۴۰ سالگی روی می دهند. 

در این دوره  اکثر مشکلات سازگاریِ جوانی حل شده اند.