برچسب: اعتماد به نفس

آشنایی با اختلال بدریختی بدن، علل و درمان آن

اگر چه خودمراقبتی و رسیدن به تناسب اندام  ضروری است. و باعث افزایش سلامت جسمی و روحی و رضایت نسبی از خویش می شود. اما پرداختن اغراق آمیز و غیرضروری می تواند ناشی

۵ راه برای بهبود اعتماد به نفس

محققان معتقدند که افرادی که خود را با دیگران مقایسه می کنند، به مراتب احساس حسادت را نیز تجربه خواهند کرد. و هرچه احساس حسادت بیشتری به آنها دست بدهد، نسبت به خودشان هم حس بدتری پیدا می کنند. و این سیکل معیوب به صورت مداوم تکرار می شود.

کاموا

تاثیرات جالبی که بافتنی روی سلامت روان دارد! (بافتنی درمانی)

اگر به دنبال راهی برای درمان مشکلات روحی خویش من جمله بیماری افسردگی هستید، میتوانید با کمک بافتنی به ارامش برسید اجازه دهید میله های بافتنی فکر و ذهنتان را درگیر خود کنند

فرضیه؛ نظریه؛ قانون

روش هایی برای خواندن فکر دیگران

برای خواندن فکر دیگران باید بدانید که آدم ها همواره در مورد افکارشان سیگنال هایی را ارسال می کنند اما تشخیص معنا و مفهوم این سیگنال ها نیازمند گذر زمان است. وقتی پیام دریافتی

اعتماد به نفس خود را افزایش دهید

اگر در حال زندگی کنید و تمام انرژی خود را متوجه زندگی در لحظه نمایید، فردای شما هم تضمین خواهد شد. چرا که فردای شما محصول عملکرد صحیح امروز شما است. اگر عمر خود را در حسرت

شاد زندگی کنیم

۱۰ راز تقویت روحیه

اگر میخواهید به رازهای تقویت روحیه پی ببرید و خود را بازسازی کنید باید اول از همه خود را به خوبی بشناسید. خودشناسی مقدمه شادی است و شادی مقدمه لذت بردن از زندگی

ساختن یک کسب‌ و کار بهتر

قاطعیت در محیط کار ، چگونه؟

اگر در محیط کارتان آن قدر که باید قاطع نیستید باید به شما بگوییم که سخت در اشتباه هستید و مسیر نادرستی را پیش رو گرفته اید. گاهی باید خجالت را کنار بگذارید اعتماد به نفس خود را تقویت کرده

۹ راه برای افزایش و حفظ اعتماد به نفس در راه فریلنسر شدن!

اگر قصد دارید به عنوان یک فریلنسر تازه کار شروع به فعالیت کرده و با ثبت نام در سایتهای فریلنسینگ اقدام به دریافت پروژه آنلاین کنید، در اولین مرحله باید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید.

آکنه و جوش

درمان اختلالات روحی ناشی از مشکلات پوست

 برخی بانوان با آکنه های زیادی روی پوست خود مواجه می شوند و این عارضه بر اعتماد به نفس آن ها تاثیرات منفی گذاشته است حضور در اجتماع, اعتمادبه‌نفس پایین,شرمساری, بی‌اشتهایی