هرکدوم از احساسات منفی چه پیامی برامون دارد؟
گاهی در زندگی همه ما احساسات منفی وجود دارد، و جالب است بدانید هرکدام از این احساسات منفی دلیل و منشا خاص خودش را دارد.
گاهی در زندگی همه ما احساسات منفی وجود دارد، و جالب است بدانید هرکدام از این احساسات منفی دلیل و منشا خاص خودش را دارد.
شما می توانید از طریق انواع فعالیت های سرگرم کننده ی فیزیکی- نظیر حرکت، حرکات موزون و هنرهای رزمی- خاطرات زخم های احساسی گذشته را از بدنتان خارج کنید.
هوش هیجانی (Emotional Quotient) به این معنا نیست که از بروز احساساتمان از قبیل غم، شادی، خشم و … جلوگیری کنیم و یا در نقطه مقابل به هر طریقی که خواستیم آنها را ابراز کنیم.