برچسب: ترس و ناامنی

گاهی می‌خواهم تنها باشم

چطور با احساس ناامنی مقابله کنیم؟

همه ما در مقطعی از زندگی‌مان با احساس ناامنی روبرو هستیم. این احساس، برای سنجش اینکه آیا سرمایه گذاری‌های ما برای ما موفقیت آمیز خواهند بود یا خیر، یک روش و احساس طبیعی است.

فراموشی ریاضی

با این روش، امتحان ریاضی را ساده کنید!

اگر احساس می‌کنید قبل از شروع امتحان ریاضی یا سخنرانی جلوی جمعیتی از مردم، شبیه کودن‌ها هستید، می‌توانید یک تغییر ساده در پوزیشن بدنی‌تان ایجاد کنید.