راههای کمک به افراد افسرده
چطور بدون اینکه خودتان اذیت شوید به کسی که از افسردگی رنج میبرد کمک کنید.
چطور بدون اینکه خودتان اذیت شوید به کسی که از افسردگی رنج میبرد کمک کنید.
مارتین سلیگمان (Martin Seligman) پدر روانشناسی مثبت در تئوری خود میگوید، بااینکه ۶۰ درصد از شادی