خواص فندق در بارداری + خواص برای جنین
داشتن تغذیهای مناسب یکی از الزامات در دوران بارداری محسوب میشود. استفاده از انواع آجیل و گنجاندن آن در وعدههای غذایی قطعا میتواند نقش بسیار مهم و حیاتی را برای سلامت مادر و نوزاد در دوران بارداری بازی کند.
داشتن تغذیهای مناسب یکی از الزامات در دوران بارداری محسوب میشود. استفاده از انواع آجیل و گنجاندن آن در وعدههای غذایی قطعا میتواند نقش بسیار مهم و حیاتی را برای سلامت مادر و نوزاد در دوران بارداری بازی کند.
ترشی فندق یک چاشنی خوشمزه و همه کاره است که می توان آن را به تنهایی، به عنوان چاشنی سالاد یا ساندویچ، یا به عنوان یک ماده در سایر غذاها و یا چاشنی به همراه غذاها میل کرد.
مربا فندق یک مربا آجیلی بسیار خوشمزه و مقوی است که میتوانید در وعده صبحانه و عصرانه میل نمایید. برای تهیه مربای فندق حتما پوست فندق ها را بگیرید تا مربایتان طعم و جلوه بهتری داشته باشد.
ماکادمیا یا فندق سبز، یکی از گرانترین خشکبار جهان محسوب می شود که بومی استرالیاست.