چگونه با کاهش دما، وزن کم کنیم؟
بیش از ۴۰ درصد بزرگسالان آمریکا چاق هستند. چاقی خطر بروز دیابت، بیماریهای قلبی و انواعی از سرطان را افزایش میدهد. چاقی باعث ایجاد التهاب و تجمع سلولهای ایمنی در بافتهای حساس به انسولین میشود
بیش از ۴۰ درصد بزرگسالان آمریکا چاق هستند. چاقی خطر بروز دیابت، بیماریهای قلبی و انواعی از سرطان را افزایش میدهد. چاقی باعث ایجاد التهاب و تجمع سلولهای ایمنی در بافتهای حساس به انسولین میشود
اگر میخواهید از چاقی در ایام تعطیلات در امان بمانید پیشنهادات جالب و ویژه ای برایتان داریم بهتر است در دورهمی های عید بیشتر به خورد و خوراک خود اهمیت دهید در مصرف آجیل و تنقلات زیاده روی نکنید