برچسب: گرفتگی عضله

 عضله کشیده شده، عضله‌ای است که به دلیل فعالیت بدنی بیش از حد، کشیده شده و در نتیجه تورم و درد در آن عضله ایجاد می‌شود. عضلات کشیده شده آسیب‌های رایجی هستند که معمولاً می‌توانند

برای همه ما پیش می آید که در حین راه رفتن یا حتی در خواب، دچار گرفتگی عضله پا و بویژه ساق پا شویم. این کرامپ ها خطری جدی محسوب نمی شوند، اما می توانند چند روزی مایه