برچسب: اختلالات ستون فقرات

کمر درد

لامینکتومی: روشی برای درمان مشکلات ستون فقرات

لامینکتومی جراحی است که با برداشتن خارهای استخوانی و بافت های مرتبط با آرتریت ستون فقرات، فضا ایجاد می کند. معمولاً شامل برداشتن یک قطعه کوچک از قسمت پشتی (لامینا) استخوان‌های کوچک ستو

چگونه صورتی استخوانی داشته باشیم؟

مقابله با ایجاد قوز در ستون فقرات

سعی کنید از قوز کردن پرهیز کنید این امر در تغییر فرم قامتتان تاثیرات فراوانی خواهد گذاشت همیشه صاف بایستید و از خمیده ماندن برای طولانی مدت پرهیز کنید .