بهم خوردن خواب بدتر است یا محرومیت از خواب
در یک آزمایش سه روزه، شرکتکنندگان هشت بار در طول شب بیدار شدند و بعضی دیگر هم دیرتر از زمان معمول خوابیدند
در یک آزمایش سه روزه، شرکتکنندگان هشت بار در طول شب بیدار شدند و بعضی دیگر هم دیرتر از زمان معمول خوابیدند