برچسب: خواص

به جایی که هوا پر از عطر خاک و سبزی است و هر نفس، جان تازه‌ای به روح می‌بخشد. اسانس آویشن یکی از همان معجزه‌های طبیعی است که بویش نه‌تنها مشام، بلکه دل را آرام می‌کند.

دم کرده این گیاه با رایحه دلپذیر و طعم ملایم خود نه تنها به کاهش استرس و بهبود خواب کمک میکند، بلکه در سلامت زنان نیز جایگاه ویژه ای دارد.

در دوران بارداری تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در سلامت مادر و جنین دارد. مصرف فندق در دوران بارداری می‌تواند با تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز، به رشد بهتر جنین کمک کند. همچنین فندق منبع خوبی از چربی‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی است.

روغن هسته خرما یکی از روغن‌های گیاهی پرارزش و پرکاربرد است که از هسته‌های خرما استخراج می‌شود. این روغن به دلیل داشتن ترکیبات مغذی و خواص منحصر به فرد خود، در صنایع غذایی، آرایشی

کنجد، دانه‌ای کوچک اما با قدمتی به بلندای تاریخ تمدن‌ها، از دیرباز در دل فرهنگ‌های مختلف جایگاه ویژه‌ای داشته است. این دانه ارزشمند، از اعماق زمین‌های حاصلخیز تا سفره ‌های سلطنتی راه یافته و با خواص شگفت‌ انگیزش،

روش های متعددی برای تقویت حافظه پیشنهاد شده که بسیاری از آن ها ذهنی بوده و به تمرین های ذهنی برمی گردد و تعدادی نیز با تغذیه ی مناسب و رعایت نوعی از رژیم غذایی دنبال می شوند.

گرم گیاه مرزنجوش می تواند سیستم عصبی و روح و روان شما را تقویت کند و موجب کاهش وسواس فکری شود . موارد مصرف مرزنجوش که از زمره گیاهان دارویی پرمصرف می باشد.

چای سبز به عنوان یکی از نوشیدنی‌های برجسته جهان شناخته می‌شود که توانایی‌های فوق‌العاده‌ای در احیا و جوان‌سازی پوست دارد. 

داشتن تغذیه‌ای مناسب یکی از الزامات در دوران بارداری محسوب می‌شود. استفاده از انواع آجیل و گنجاندن آن در وعده‌های غذایی قطعا می‌تواند نقش بسیار مهم و حیاتی را برای سلامت مادر و نوزاد در دوران بارداری بازی کند.

کاهو یکی از پرمصرف‌ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم‌ها و… از فواید بی شمار مصرف روزانه کاهو است.