برچسب: خیار

خیار یک میوۀ مقوی و آبدار است. مصرف خیار به کاهش قند خون، جلوگیری از یبوست و کاهش وزن کمک می کند. بهتر است خیار را با پوست بخورید تا بیشتر از خواص آن برخوردار شوید.

آب خیار و کلم یک نوشیدنی سالم و مغذی است که از ترکیب خیار، کلم، و سایر سبزیجات تهیه می شود. این نوشیدنی دارای فواید متعددی برای سلامتی است.