چگونه پاهای خود را لاغر کنیم
سعی کنید از دستگاههای شبیه به دوچرخه ثابت(که به وفور در پارکها کارگذاشته شده است) استفاده کنید. البته بهتر است که این دستگاهها در شرایطی باشند که شیب نداشته باشند.
سعی کنید از دستگاههای شبیه به دوچرخه ثابت(که به وفور در پارکها کارگذاشته شده است) استفاده کنید. البته بهتر است که این دستگاهها در شرایطی باشند که شیب نداشته باشند.