نکات مهم در افزایش وزن
وزنتان ۶۰ کیلوگرم است، هر چه هم دلتان میخواهد و هر چه میتوانید میخورید، اما هنوز نتوانستید وزنتان را زیاد کنید
وزنتان ۶۰ کیلوگرم است، هر چه هم دلتان میخواهد و هر چه میتوانید میخورید، اما هنوز نتوانستید وزنتان را زیاد کنید
بعضیوقتها به این دلیل اینقدر روی لاغر شدن متمرکز میشویم که دوست داریم احساس سبکتری داشته باشیم.
چاقی و بزرگ بودن بازو برای بسیاری از افراد تبدیل به دغدغه می شود. البته این افراد حق دارند زیرا چاق بودن بیش از حد بازو هم