برچسب: پری بیوتیک

غذاهایی که نباید با هم خورد

لیست انواع غذاهای پری بیوتیک که برای سلامت گوارش مفید هستند

پری بیوتیک نوعی فیبر است که به باکتری‌های مفید روده‌ی شما غذا می‌دهد. این باکتری‌ها نقش مهمی در سلامت گوارشی، ایمنی و سلامت کلی بدن شما دارند.