برچسب: کالری سوزی

ماکارونی یکی از غذاهای معروف و محبوب برای تمامی افراد است، ماکارونی هم همانند تمامی غذاهای دیگر دارای کالری است اما کالری موجود در هر ماکارونی متفاوت است.

محرومیت از خواب و خواب ناکافی می تواند هوس غذاهای ناسالم، مصرف غذاهای پر کالری، که معمولا با شکر همراه است را افزایش دهد. در واقع، میل به تنقلات شیرین به طور مستقیم با بی خوابی ارتباط دارد.

 مسلما هر فعالیتی نیاز به کالری دارد و هر کالری سوزی ای نهایتا منجر به از دست دادن چربی می شود.