برچسب: ید

غذاهای ضد سرطان

پیشگیری از فقر ید در بدن با ۸ گزینه غذایی!

علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند:

ماهی

زنان باردار مصرف ید را از یاد نبرند

آیا می دانید در دوران بارداری چگونه می توان از بیماری تیروئید جلوگیری و عوارض آن را کم تر کرد ؟ زنان باردار در دوران بارداری باید تحت نظر پزشک خود از داروهایی مصرف کنند که دارای ید کافی برای تامین نیاز بدن باشد و همچنین قبل از اقدام به بارداری این مشکل را حل کنند.