با یک لیوان آب مغز خود را فریب دهید و کمتر بخورید
نوشیدن یک لیوان بزرگ آب مغز را فریب میدهد و در نتیجه شما زودتر احساس سیری میکنید.
نوشیدن یک لیوان بزرگ آب مغز را فریب میدهد و در نتیجه شما زودتر احساس سیری میکنید.
نظرتان چیست اگر بتوانید هم صبحانهای کامل بخورید و هم چندکیلویی وزن کم کنید؟ مطمئناً اگر ۴ مورد زیر را هنگام خوردن
مدتها باور عموم مردم بر این بود که همهی انواع پاستا به دلیل دارا بودن نشاسته، چاق کننده هستند، اما محققان ایتالیایی
تک تک سیستمهای بدن با آب کار میکنند. مایعات سموم را از اندام حیاتی بدن دفع میکنند. شاید فکر کنید ما با شتر وجه مشترک چندانی
برخی افراد برای کاهش وزن هر کاری میکنند، حتی اگر این کار بر خلاف قواعد عقلی، تغذیهای و توصیههای
همه می دانیم که کاهش وزن نیاز به تلاش زیادی دارد. اما تحقیقات ثابت کرده اند که با ترک یکسری از عادت های بد بدون تلاش