اگر شکست عشقی خورده اید به نکات زیر توجه نمایید:

۱ـ بعد از شکست عشقی سعی کنید تفریحات شاد و پر تحرکی را برای خودتان ترتیب دهید.

۲ـ به هیچ وجه تنها نمانید و دور خود را شلوغ کنید.

۳ـ روابط اجتماعی خود را گسترش دهید.

۴ـ بی کار نمانید و خود را به یک کار هدفمند مشغول کنید.

۵ـ برای خود اهداف جدید و انگیزاننده ای تعیین کنید.

۶ـ سعی کنید تماس خود را با او قطع کنید و او را نبینید.

۷ـ به هیچ وجه آهنگ عاشقانه گوش ندهید.

۸ـ فرایند فراموش کردن عشق فرایندی زمان بر است بنابراین به خودتان فرصت دهید تا با واقعیت کنار بیایید. حتی ممکن است این فرایند تا ۶ ماه طول بکشد.