پاکسازی چاکرا ریشه (مولادهارا)

?پاکسازی چاکرا ریشه (مولادهارا) :
.
قبل از دریافت هر انرژی از چاکرا باید به پاکسازی بپردازیم.
پاکسازی ذهنی مهمترین پاکسازی و سپس پاکسازی محیط و بدن برای امادگی دریافت انرژی سالم و مثبت امری مهم میباشد.
.
?پاکسازی ذهنی برای چاکرا اول :
ترس و استرس های ناشی از ترس های درونی مهمترین عامل بسته شدن چاکرا ریشه میباشد .
پس برای پاکسازی ذهنی ابتدا ترس ها‌رو دور کنید و در‌پست های ۷ مرحله اتصال‌به چاکراها کامل از تمرین دور کردن ترس ها در ذهن صحبت کردیم ک‌برای پاکسازی این چاکرا حتما اون ۷ مرحله رو هر بار برای دور کردن یک ترس درونی انجام‌بدید.
.
?اتصال ب زمین و چاکرا ریشه :
.
عنصر این چاکرا همانطور ک در پست های تله پاتی ذهن با چاکرا ریشه گفتیم خاک‌میباشد و برای همین اتصال ب زمین‌ یک روش مناسب‌برای ارتباط با چاکرا ریشه میباشد .
.
.
?روش های دریافت بهتر انرژی چاکرا ریشه :
به طور خلاصه چند مورد مهم برای دریافت انرژی سالم تر از این چاکرا رو میگم و همچنین مراحل دریافت انرژی مستقیم به چاکراها رو که پنج مرحلست رو هم در پستای قبل انجام بدن از کف پا تا ریشه .
.
❤دریافت مستقیم :
برای این کار پست دریافت انرژی مستقیم از چاکراها مطالعه شود
.
❤ایستادن روی زمین :
بایستید و پاها اندازه عرض شانه باز و بخش فوقانی بدن‌تان را آزاد و رها کنید. در آرامش نفس عمیق بکشید و با هر بازدم احساس کنید اتصال‌تان به زمین عمیق‌تر می‌شود.
.
❤شستشو :
دوش گرفتن و شستشوی مکان این چاکرا به پاکسازی بهتر آن‌کمک میکند.
.
❤ استفاده از رنگ‌ قرمز :
استفاده از لباس ها و دکراسیون یا هر استفاده ابزاری از رنگ‌قرمز در‌کارهای روزانه .
و یک تمرین پاکسازی ذهنی ان نیز این است ک‌رنگ قرمز را در مراقبه ها و حین دریافت انرژی تصور کنید.
.
❤نرمش های مناسب یوگا برای چاکرا ریشه :
حالت درخت
حالت خم به جلو با پاهای باز

منبع : پیج اینستاگرام chakraha777@

نویسنده : میثم سلگی