نویسنده: boshra

هوش معنوی (SQ) به توانایی درک و اعمال ارزش ها، باورها و اصول اخلاقی در زندگی روزمره اطلاق می شود. این شامل توانایی برقراری ارتباط با معنویت خود، یافتن معنا و هدف در زندگی و زندگی در هماهنگی با ارزش های خود است.

واژینوپلاستی نوعی عمل جراحی است که برای تغییر شکل یا بازسازی واژن انجام می شود. این عمل می تواند به دلایل مختلفی انجام شود. مراقبت های بعد از واژینوپلاستی برای بهبودی کامل و کسب نتایج مطلوب از جراحی بسیار مهم است.

شناخت افراد مخصوصا درحال حاضر کار راحتی نیست، اما موقعیت‌هایی وجود دارد که انسان‌ها به صورت ناخوداگاه ذات خودشان را نشان می‌دهند.

موضوع بازدید بیگانگان از زمین همواره الهام‌بخش فیلم‌های ترسناک بوده است. اما روایت‌های واقعی وجود دارد که مو به تن شما سیخ می‌کند!

علاوه بر روش‌های پزشکی، راه‌حل‌های خانگی نیز می‌توانند در کمرنگ کردن کک و مک مفید باشند. استفاده از شیر ترش شده که حاوی مقادیر بالایی از اسید لاکتیک است، یکی از این روش‌های سنتی است

عناب با کالری کم، فیبر محلول پکتین و آنزیم‌های گوارشی، به عنوان یک میان‌وعده مناسب برای کاهش وزن شناخته شده است. این میوه با کاهش چربی و کلسترول، افزایش سیری و کاهش گرسنگی، و بهبود جذب پروتئین، به تنظیم وزن کمک می‌کند.

آیا تا به حال به دسر رژیمی فکر کرده‌اید؟ پیشنهاد می‌کنم برای یک بار هم که شده، آن را امتحان کنید. خیلی از اوقات ما دل‌مان بهانه‌ی یک دسر خوشمزه را می‌گیرد ولی تا به چربی و کالری و شکرش فکر می‌کنیم، از خوردن آن صرف نظر می‌کنیم.

این طومار مسی از زمانی که در بین «طومارهای دریای مرده» کشف شد، منجر به یکی از بزرگترین جستجوهای گنج و سفرهای اکتشافی در تاریخ شده است.

دارچین، این ادویه‌ی خوش‌عطر و گرم، یک جایگاه ویژه در آشپزخانه‌های ما ایرانی‌ها دارد. از غذاهای سنتی تا درمان‌های مدرن، این ادویه فوق‌العاده اهمیت زیادی دارد.

پیشنهاد می‌کنیم که چند تکنیک برای مزه‌دار کردن فیله مرغ رژیمی را یاد بگیرید تا بتوانید خوشمزه‌ترین خوراک مرغ بعد از تمرین را برای خودتان تهیه کنید. شک نداشته باشید که با همین کار به ظاهر ساده، انگیزه