دسته: مجله زنان

حرکات ورزشی مناسب برای بدن شیرخوار

نوزادان هم می توانند از حرکات ورزشی مختلف بهره مند شوند و از مزایای تمرینات ورزشی برخوردار گردند به این منظور می خواهیم اصول ورزش دادن اطفال را به والدین آموزش دهیم

درمان ترکیبی هورمون درمانی برای زنان

با افزودن پروژسترون و شاید تستوسترون که خطر سرطان رحم را کاهش می دهد خطر سایر مشکلات بهداشتی مربوط به یائسگی در زنانی که اوفرکتومی انجام داده اند اما رحمشان سالم است به حداقل می رسد.

در دوران بارداری برنامه غذایی معقولی تنظیم کنید

در دهه ۱۹۶۰ لوسیل بال اولین زنی بود در دوران بارداری اش در تلویزیون ورزش های شکم را انجام داد. غذاهای مورد علاقه او ترشیجات و بستنی بودند و او زمانی که هوس می کرد حتما بایستی این چیزها را می خورد.

روش های تقویت اسپرم مردان

عوامل آسیب رسان به کیفیت اسپرم مردان را می شناسید و میدانید چگونه می توانیم با آن ها مقابله کنیم برای بچه دارشدن باید اسپرم های پدر تقویت شوند با آنالیز و انجام تست های مختلف روی مایع منی میزان اسپرم های مرده درون آن مشخص خواهد شد.

یوگا در بارداری

یوگا در بارداری میتواند موجب تامین و افزایش سلامت شما باشد. بسیاری از خانم ها تصور میکنند که نمیتواند در دوران بارداری ورزش کنند و ورزش کردن در این ایام موجب آسیب رساندن به جنین خواهد شد.

عوارض ناگوار مشروب خواری مادر بر جنین

مادران باردار باید بدانند الکل و مشروبخواری آن  ها برای جنینشان بسیار خطرساز و مشکل آفرین خواهد بود این نوزادان با نشانه های الکل جنینی متولد خواهند شد ، نشانگان داون و ضایعه ستون فقرات،

تشخیص سلامتی پیش از بارداری

مراجعه به پزشک قبل از بارداری اقدام خوبی محسوب می شود. پزشک در مورد داروهایی که به طور منظم استفاده می کنید و باید در دوران بارداری نیز آن داروها را مصرف نمایند سوال می کند.

این زنان مردان خود را دل سرد می کنند

چرا بعضی از آقایان نمی توانند بچه دار شوند

بیش از ۹۰٪ از موارد ناباروری مردان به علت تعداد کم یا  کیفیت پایین اسپرم، یا هر دو می باشد. در بقیه موارد به علت عدم تعادل هورمونی و نواقص ژنتیکی ایجاد می شود.

نه ماه پرستار بدن باشید

تبریک می گویم! شما یک کودک خواهید داشت. در هیچ زمان دیگری همچون دوران بارداری بدن با چنین تغییراتی مواجه نخواهد شد. در واقع هر سیستمی شامل ذهن، بدن و روحیه تحت تاثیر قرار می گیرند.

تمهیدات مهم و ضروری برای دوران بارداری

ورزش های ملایم دوران بارداری نه تنها خطری برای کودک ندارد بلکه فواید بسیاری مثل زایمان راحت تر، بنیه ی قوی تر و کاهش احتمال ابتلا به دیابت دوران حاملگی مادران را نیز در بر دارد.