دسته: مجله زنان

رژیم غذایی برای تقویت باروری؛ نکات، برنامه غذایی، مزایا و معایب

“رژیم غذایی باروری” یک رویکرد ساختار یافته برای تقویت سلامت تولیدمثل برای افرادی است که قصد بچه‌دار شدن دارند. این رژیم بر اساس انتخاب‌های غذایی خاص و تنظیمات سبک زندگی طراحی شده است

غذاهای مهم در رژیم دوران بارداری

تغذیه در ماه هفتم بارداری: نکات مهم و راهنمای عملی

بارداری یکی از دوران مهم و حساس در زندگی زنان است که نیاز به تغذیه مناسب و متناسب با نیازهای بدن در این دوره دارد. ماه هفتم بارداری به عنوان یکی از مراحل پایانی این دوره، اهمیت ویژه‌ای دارد.

اهمیت رابطه نوزاد و مادر و راهکارهایی برای تقویت رابطه

رابطه نوزاد و مادر از مهم‌ترین پیوندهای انسانی است که بر رشد و توسعه نوزاد تاثیر بسزایی دارد.  پیوستگی و تعامل مثبت بین مادر و نوزاد باعث شکل‌گیری احساس امنیت و اعتماد در کودک می‌شود.

واژن

راهنمای مراقبت های بعد از واژینوپلاستی؛ تضمین یک ریکاوری بدون دردسر

واژینوپلاستی نوعی عمل جراحی است که برای تغییر شکل یا بازسازی واژن انجام می شود. این عمل می تواند به دلایل مختلفی انجام شود. مراقبت های بعد از واژینوپلاستی برای بهبودی کامل و کسب نتایج مطلوب از جراحی بسیار مهم است.

ترشی فندق

خواص فندق در بارداری + خواص برای جنین

داشتن تغذیه‌ای مناسب یکی از الزامات در دوران بارداری محسوب می‌شود. استفاده از انواع آجیل و گنجاندن آن در وعده‌های غذایی قطعا می‌تواند نقش بسیار مهم و حیاتی را برای سلامت مادر و نوزاد در دوران بارداری بازی کند.

توت فرنگی

مزایا و معایب خوردن توت فرنگی در دوران بارداری

خوردن توت فرنگی در دوران بارداری می‌تواند برای سلامتی مادر و جنین مفید باشد، اما باید با احتیاط مصرف شود. توت فرنگی غنی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. 

درمان عفونت آلت تناسلی زنان

درمان واژینوز باکتریال در بارداری

واژینوز باکتریال (BV)  یک عفونت شایع واژن است که در اثر عدم تعادل باکتری‌های طبیعی واژن ایجاد می‌شود. این بیماری در زنان باردار شایع‌تر است و می‌تواند عوارضی مانند زایمان زودرس و کم‌وزنی نوزاد را به دنبال داشته باشد.

رژیم غذایی زنان پسرزا ! برای پسر شدن بچه چی بخوریم؟

زنان پسرزا یا دخترزا! آیا این مسئله صحت دارد که سیستم بدنی و مراقبت های قبل از بارداری می تواند در تعیین جنسیت نقش داشته باشد؟ بدن کدام زنان شانس حاملگی جنین پسر را دارد یا برعکس.

افسردگی مردان بعد از زایمان!

فراموشی بعد از زایمان و راه‌های درمان آن

فراموشی بعد از زایمان، که به عنوان “مه مغزی مامایی” نیز شناخته می‌شود، وضعیتی شایع است که بسیاری از زنان پس از زایمان آن را تجربه می‌کنند. این عارضه می‌تواند شامل مشکل در تمرکز، به یاد آوردن چیزها و انجام وظایف باشد.

تغذیه

تغذیه مادر شیرده برای افزایش وزن نوزاد؛ ۰ تا ۱۰۰ موثر‌ترین مواد غذایی

تغذیه مادر شیرده برای افزایش وزن نوزاد شامل چه مواد غذایی است؟ اگر در دوران شیردهی هستید، احتمالاً افزایش میزان شیر، تقویت نوزاد و وزن گرفتن او چالش بزرگی برای شماست.