دسته: پزشکی و سلامت

هر ۴۰ ثانیه یک نفر بر اثر بیماری قلبی می‌میرد، اما باز کردن رگ قلب با غذاهای ساده ممکن است. راز اصلی در مولکول اکسید نیتریک نهفته که شریان‌ها را گشاد و انعطاف‌پذیر می‌کند. 

کنترل قند خون یکی از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت در افراد مبتلا به دیابت یا در معرض خطر است. کنترل قند خون با روش‌های طبیعی و ساده می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند. 

در سال‌های اخیر، آگاهی مردم نسبت به نقش فیزیوتراپی در درمان بسیاری از مشکلات عضلانی، اسکلتی و عصبی افزایش یافته است. با این حال هنوز یکی از بخش‌هایی که کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد،

در مطب دکتر میلاد سلیمانی، متخصص ارتودنسی و اصلاح طرح لبخند، هدف همیشه این بوده که بیمار نه ‌تنها به نتیجه‌ای زیبا برسد، بلکه درک روشنی از مسیر و زمان درمان خود داشته باشد.

نوروپاتی یا آسیب عصبی می‌تواند باعث درد، گزگز و بی‌حسی در دست‌ها و پاها شود. برخی ویتامین ها برای نوروپاتی نقش کلیدی در بهبود سلامت اعصاب ایفا می‌کنند. 

بیماری کلیوی اغلب بدون علائم واضح پیشرفت می‌کند و تشخیص زودهنگام آن حیاتی است. علائم بیماری کلیوی می‌توانند شامل تغییراتی در ادرار، پوست و حتی ناخن‌ها باشند. 

بر خلاف تبخال که در قسمت بیرونی دهان ظاهر می شود، آفت دهان در داخل دهان ظاهر می شود و ممکن است اندازه آن متفاوت باشد. این زخم‌ها اغلب به شکل گرد یا بیضی شکل هستند و معمولاً جای نگرانی ندارند زیرا در عرض یک الی دو هفته بهبود می‌یابند.

انتخاب بهترین زمان برای دوش گرفتن می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت و تندرستی شما داشته باشد. این کار نه تنها به بهبود خواب و هضم غذا کمک می‌کند، بلکه از خطرات احتمالی مانند سرگیجه یا آسیب‌های پوستی جلوگیری می‌کند.

تیک‌تاک بار دیگر با یک روند جدید سلامت به نام آب بامیه توجه‌ها را به خود جلب کرده است. طرفداران این روند ادعا می‌کنند که نوشیدن آب بامیه می‌تواند به تنظیم قند خون، بهبود سلامت روده و حتی کمک به مدیریت وزن منجر شود.