دسته: زندگی بهتر

بدنسازی در چه سنی مناسب است؟

 مردم در تمامی سنین، تمرینات بدنسازی را برای افزایش قدرت، سلامت، و بدست آوردن تناسب اندام انجام می‌دهند. این تمرینات مقاومتی سنگین، مقدار زیادی فشار بر بدن وارد می‌کنند و بدن در سنین مختلف، به روش‌های مختلفی واکنش نشان می‌دهد.

جلوگیری از دندان درد با طب سنتی

دندان درد و ۱۵ دلیل برای آن

دندان درد می‌تواند علت‌های زیاد و گاهی تعجب آوری، داشته باشد. دندان درد ممکن است باعث احساس دردی تیز و ضربان دار شود و کاملا روال زندگی شما را مختل کند. درد دندان می‌تواند

روش‌های درمان خشکی پوست

تونر (تونیک) پوست و ضرورت استفاده از آن

امروزه استفاده از تونرها یکی از پیشنهادات مهم و اساسی متخصصان پوست جهت پاکسازی مناسب پوست به طور روزانه است. تونرها علاوه بر خاصیت پاک کنندگی دارای دیگر خواص ضروری

پشمک

طرز تهیه پشمک

همانطور که می دانید پشمک به شیوه و روش های متفاوتی تهیه می شود. پشمک چوبی را معمولا در پارک ها و اماکن تفریحی درست می کنند که مصرف کننده ی اصلی هم کودکان هستند.

چگونه 3بعدی می بینیم ؟؟؟

 چیزی که عرض ارتفاع و طول (عمق) داشته باشد. محیط فیزیکی اطراف ما، یک محیط سه بعدی است. در واقع ما هر روز در یک محیط سه بعدی در حرکت هستیم. اما مغز انسان چطور قادر

چرا پوست بدن کبود می شود؟

کبودی بدن و پوست آن در اثر ضربه علت مخصوص به خودش را دارد که فرامطلب در اینجا توضیح می دهد که در اثر ضربه در بافت های بدن چه اتفاقی می افتد.

قد

روشهایی برای بلند قد شدن

قد نهايي شما به وراثت و محيط وابسته است، بنابراين تصور اين كه قد نهايي فقط به زمينه ارثي مربوط مي‌‌شود، غلط است. عوامل محيطي مانند ورزش، تغذيه، وضعيت خواب، بيماري و استرس بر رشد قد شما تاثير مي‌‌گذارند.

درمان ترس و اضطراب

فعال کردن نیروی درونی چگونه انجام می‌شود؟

نیروی درونی ما انسان‌ها چیزی است که در بین زندگی روزمره جوامع گم شده است. بسیاری از ما قدرت عظیم درونمان را نادیده گرفته‌ایم و به انجام فعالیت‌های ساده روزمره محدود شده‌ایم.

علامت فاسد شدن لوازم آرایش

این خطرات جدی در کیف آرایشی شما وجود دارد

قبل از اینکه به سراغ رژ لب محبوبتان بروید یا از ریملی که از سه ماه پیش تا به حال دوستش داشته اید استفاده کنید، کمی بیشتر به فکر سلامتی خود باشید. در کیف آرایش شما خطراتی

کوکی کاتلا

طرز تهیه کوکی کاتلا

دولسه دلچه نوعی دسر است که از طریق حرارت ملایم شیر و شکر به دست می آید. طعم آن یادآور شکلات‌های تافی و ظاهر و طعمی مانند کارامل دارد. این دسر از دسرهای بسیار مشهور