دسته: زندگی بهتر

روانشناسی-پزشکی-سلامت-اطلاعات دارویی

استفاده های جالب و مناسب از پوست موز

موز یکی از مفیدترین میوه هایی است که مصرف آن آسان است. اما آیا می دانستید که پوست موز نیز مانند خود موز غنی از پتاسیم، کلسیم و ویتامین D است و ناراحتی های متعدد پوستی را رفع می کند

یک خانم خانه چگونه هزینه های زندگی را مدیریت کند؟

مدیریت خرج و مخارج و هزینه های زندگی به عهده مرد خانه است ولی در این بین خانم خانه هم باید دستی در این مدیریت داشته باشد. برای مدیریت اقتصادی خانه باید ۴ هنر مهم را بلد باشید. این هنرها عبارتند از :

سالاد روسی

دستور تهیه سالاد ماکارونی رژیمی و خوشمزه

سالاد ماکارونی رژیمی را میتوانید با افزایش مقدار سبزیجات یا گوشت یا استفاد از سس رژیمی سالاد تهیه کنید ولی در هر صورت این سالاد خوشمزه کالری بالایی دارد و باید مراقب کالری ای که قرار است مصرف کنید ، باشید.

جنس مخالف

تعیین اهداف – ضمیر ناخودآگاه

در ان ال پی NLP به برداشت ما از خودمان پرداخته می شود. بطور مثال فردی که یک هدف را برای خود مشخص کرده است، هنگامی که خود را در آینده در آن موقعیت مطلوب می بیند احساس خوبی نسبت به آن ندارد و خود را لایق آن نمی داند.

مدیتیشن

nlp چیست؟ +۱۶ تکنیک ان ال پی عالی + تمرین در خانه

در قرن اخیر اکتشافات مهمی در سطح باورهای درونی و نحوه برنامه‌ریزی ذهن انسان انجام شده است. پایه‌گذاری علم ان‌ال‌پی نیز بر پایه همین برنامه‌ریزی دوباره ذهن انسان صورت گرفته است.

استرس

استرس چیست؟ ۲۴ علت + درمان انواع استرس

استرس واقیت زندگی و جزء جدایی ناپذیر از آن است. تلاش برای حذف استرس از زندگی بی‌نتیجه خواهد بود. در واقع استرس می‌تواند از نقطه نگاهی دیگر معنا بخش باشد، زیرا بدون اندکی هیجان و استرس