دسته: زندگی بهتر

بو

آلرژی و حساسیت بهاره و تابستانه را چطور کنترل کنیم

حساسیت فصلی واقعا یکی از آزاردهنده ترین مشکلاتی است که گریبان گیر بسیاری از افراد می شود. توصیه ی من این است که قبل از هر اقدامی به پزشک مراجعه کنید تا ببینید که دقیقا

ماساژ در دوران بارداری

انجام ماساژ در دوران بارداری می‌تواند برای زنان اثرات مفیدی داشته باشد. ماساژ در رفع درد کمر و پشت و همچنین آرامش شما مؤثر است. برای بی‌خطر بودن ماساژ در طول بارداری

انواع ویتامین ب ۹

ضرر و زیان مصرف ویتامین های مصنوعی

جای بسیار تاسف است که با وجود فراوانی و گوناگونی مواد غذایی و امکان بدست آوردن انواع ویتامین ها و املاح معدنی باز عده ای به خوردن ویتامین و املاح مصنوعی مبادرت می کنند

آناناس آرام بخش عالی برای معده

آناناس، بومی آمریکای جنوب شرقی و هند غربی است که اولین بار کریستف کلمب در سال ۱۴۹۳ با آن روبرو شد. در بریتانیا از قرن هیجدهم در گلخانه های گرم پرورش داده شده است

احساس تنهایی

دورنمای احساس طرد شدن

احساس طرد شدن می تواند منجر به احساسات شدید و توفنده شود. ممکن است احساس کنید که اضافه هستید و از شما تقدیر نشده است. شما باید به سختی تلاش کنید تا از برداشت طرد شدن

زن حامله

تقویت تخمدان قبل از بارداری با ماساژ

درصورتی که یک زوج به مدت ۱۲ ماه رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشند و باردار نشوند نابارور هستند. حدود یک سوم موارد ناباروری به علت مشکلات بهداشتی زنان ایجاد می شود.

روش درمانی برای سرطان ریه

سرطان ریه نوعی از سرطان است که در ریه ها شیوع می یابد. ریه ها دو عضو اسفنجی شکل در قفسه سینه هستند که هنگام دم اکسیژن دریافت و در بازدم دی اکسید کربن آزاد می کنند.

چگونه سریع بنویسیم؟

چگونه تند بنویسیم؛ آموزش تکنیک هایی برای بهتر و سریع‌تر نوشتنگام های زیادی برای اینکه سرعت نوشتن خود را بهتر کنید، وجود دارد. نکات ساده وکاربردی برای اینکه سریع تر بنویسیم. از جمله این اصول تندنویسی: تعیین ضرب العجل می باشد.

نگرانی

از کجا بدانیم بیش از حد نگرانیم؟

در این بخش یک آزمون فردی ده سوالی ارائه کرده ام که به شما کمک می کند ببینید آیا بیش از حد نگرانید. فقط مشخص کنید که هر یک از موارد زیر تا چه حد وصف حال شماست.