دسته: زندگی بهتر

روغن نارگیل

روغن نارگیل و بیماری قند

نارگیل و روغن نارگیل را بشر از هزاران سال قبل می شناخته و در تغذیه و درمان بیماریها از آن استفاده می کرده است تاریخ پزشکی سرزمین هایی که در آنجا نارگیل پرورش و مصرف می شود،

بو

عطر درمانی برای حاملگی

عطر درمانی آشپزخانه ای به بالا بردن رشد بچه و مادر کمک می کند و بعضی از ناراحتی های بزرگ و کوچک را که زن حامله معمولا ممکن است

ترشی زرشک و آلبالو

خاصیت های استفاده از زرشک برای سلامتی

از مزایای استفاده از زرشک چه میزان اطلاع دارید این دانه خوراکی چه خاصیت های درمانی در خود جای داده است اگر می خواهید از قلب و عروقتان بیشتر مراقبت کنید پیشنهاد می کنیم از زرشک استفاده کنید

افسردگی پنهان

به افسردگی های خود بدبین نباشید

افسردگی مسئله ای است که بسیاری از ما آن را در مقاطع مختلف زندگی تجربه کرده ایم. برخی افراد از اینکه دچار چنین مشکلی شوند واقعا هراسان هستند

قرص سر درد

آسپرین از بروز عارضه آسم جلوگیری می کند

در یک بررسی بزرگ بر روی بیشتر از ۳۷ هزار نفر از زنان سالم که توسط پژوهشگران دانشگاه هاروارد انجام گرفته، معلوم شده که خوردن روزی یکصد میلی گرم آسپرین می تواند به طور چشمگیری

ازدواج از ورزش هم مفیدتر است!

معنای بهبود انعطاف پذیری در علم ورزش

انعطاف پذیری به دامنه حرکتی مفصل و همچنین به توانایی بدن برای اجرای حرکات بدون آسیب دیدگی گفته می شود برای افزایش و بقای انعطاف پذیری تمرینات کششی را هر روز به ویژه قبل در طی و بعد از ورزش کردن انجام دهید.

غذاهای مهم در رژیم دوران بارداری

بارداری و تندرستی و سلامتی کودک

برخی خانم ها فکر می کنند خوردن برای دو نفر به معنی دو برابر خوردن است. در مورد برخی مواد غذایی مانند پروتئین، این امر صادق است.

توت فرنگی

توت فرنگی و خواص ضد سرطانی آن

 گیاهی از دسته گیاهان نهنجی که علاوه بر زییایی خارق العاده اش طعم بسیار لذیذ و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی دارد که برای درمان و پیشگیری از انواع سرطان ها کاربرد دارد.

چگونه با همسران منفی باف زندگی کنیم؟

چگونه منفی گرایی را کنار گذاشته و مثبت اندیش باشیم

طرز تفکر شما درمورد مسائل مختلف نقش بسیار مهمی در زندگی شما ایفا می کند. اینکه درمورد اتفاق دور و برتان چه حسی داشته باشید، اینکه افکارتان مثبت باشد، واقعا حائز اهمیت است