دسته: زندگی بهتر

اتوی صورت

اتوی صورت اسکین اسکرابر: مزایا، معایب و نحوه استفاده از آن برای جوانسازی پوست

اسکین اسکرابر یا اتوی صورت، دستگاهی محبوب برای مراقبت از پوست است که با استفاده از امواج اولتراسونیک و یون‌های مثبت و منفی، به پاکسازی عمیق، لایه برداری ملایم و جوانسازی پوست کمک می‌کند. 

آنتی‌بیوتیک‌ها

بهترین فرمول ترکیب مکمل های بدنسازی

سؤال‌های زیادی در مورد ترکیب مکمل‌ها وجود دارد که شاید بارها به ذهن هر ورزشکاری خطور کرده‌باشد. این‌که اگر مکمل‌ها را با هم ترکیب کنیم چه اتفاقی می‎فتد؟ آیا ممکن است ترکیب چند مکمل مشکل‌ساز و آسیب زننده شود؟ ت

شوره سر

با انواع شوره سر و علل هر کدام آشنا شوید

شوره یک نوع اختلال پوست سر است و حاصل از سلول های مرده روی پوست است که می تواند به موی فرد هم بچسبد. سلول های مرده در مو و پوست سر سالم، قابل رویت نیستند. علائمی از وجود شوره ر

ورزش

چرا تمرین قدرتی کلید کاهش وزن است؟

تمرینات قدرتی همراه با وزنه تنها مختص بدنسازان نیست بلکه کارشناسان می‌گویند می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. آمار و ارقام منتشر شده نشان می‌دهد که فردی با وزن ۷۳ کیلوگرم در هر ۳۰ دقیقه دویدن

روانپزشک

با حس ششم خود حرکت کنید: علم و روانشناسی پشت حس شهودی ما

این علم “روان فیزیک” است زیر شاخه‌ای از روانشناسی که “پیرسون” آن را به عنوان “توسعه آزمایش خون” یا “میکروسکوپ برای ذهن” توصیف می‌کند، اما وقتی زیر میکروسکوپ را نگاه می‌کنیم آن چه می‌بینیم