دسته: زندگی بهتر

ایالت مالاکای مالزی به عنوان میراث جهانی در یونسکو ثبت شده است. این ایالت با دیدنی‌های متنوع، مقصد بسیاری از گردشگران از تمامی کشورها است.

اگر برای سفر به روسیه و تماشای مسابقات جام جهانی برنامه‌ریزی می‌کنید، بد نیست بدانید که شهرهای میزبان این جام، مراکز خرید بزرگ و مدرنی دارند که از آنها می‌توانید بهترین

پژوهشگران دریافتند که کارایی مغز افراد دوزبانه یا افرادی که نوازنده‌ی یک ساز به‌خصوص هستند، بیشتر از سایرین است.

بحث‌های زیادی در مورد مرگ ناشی از بی خوابی وجود دارد؛ اما تاکنون هیچ موردی از مرگ در نتیجه بی‌خوابی گزارش نشده است.

شلغم به خاطر فایده های بسیار زیادش مشهور شده و به دلایل زیادی اضافه کردن آن را به برنامه غذایی هفتگی تان توصیه می کنیم. این گیاه چند منظوره طعم دهنده، خوشمزه و

پزشکان متخصص قادرند فقط با نگاه کردن به شما نکات بسیاری را درباره‌ی وضعیت سلامت شما فاش کنند. بله، پوست، ناخن و موهای شما سرنخ‌های مهمی برای پی‌بردن به راز درون بدن هستند.

یک مطالعه که در مجله کالج قلب و عروق آمریکا منتشر شد، نشان می‌دهد که شما بیشتر از آنچه فکر می‌کنید، می‌توانید بر سلامت قلبتان کنترل داشته باشید.

محرک های میگرن ممکن نیست یکی باشد و یکسان عمل کند. باید بدانید که چطور گروهی از محرک‌های شخصی می‌توانند مقصر باشند.

اگر قصد دارید وزن خود را کم کنید، به خوبی می‌دانید که تنها روش برای پیشرفت سالم این فرآیند و دوام موفقیت آمیز آن، تغییر نحوه خوردن و افزایش سطح فعالیت‌های روزمره است.

حرفی که این روزها در باب سلامت و کاهش وزن مد شده، رژیم روزه متناوب است. نترسید: برای بهره از آن کافیست فقط مدت کوتاهی آشپزخانه را ببندید.