دسته: هوش هیجانی

نشانه‌هایی که می‌گویند شما فرد حساسی هستید

نشانه‌هایی که می‌گویند شما فرد حساسی هستید

افراد حساس معمولا مورد سرزنش هستند و اغلب اوقات، حساس بودن ویژگی مثبتی تلقی نمی‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد ۱۵ تا ۲۰ درصد افراد بسیار حساس، ژن حساس بودن را به ارث برده‌اند. الاین آرون...

استرس و اضطراب

استرس و اضطراب را مهار کنید

همه‌ی ما در برخورد با برخی اتفاقات، ‌دچار استرس می‌شویم. این اتفاقات می‌توانند کوچک باشند، مثل گیرکردن در ترافیک؛ یا می‌توانند به‌قدری ویران‌کننده