دسته: روانشناسی

مدل دیاتز-استرس در روانشناسی چیست؟

مدل دیاتز استرس یکی از پذیرفته شده ترین نظریه ها برای تبیین علت شناسی اختلالات روانی است. در این مطلب  شما را با مدل دیاتز استرس آشنا می کنیم.

رفتار آزار‌ دهنده‌

چطور با افراد دیکتاتور رفتار کنیم؟

به ناچار، در طول زندگی، با افراد زیادی روبرو خواهیم شد که مستبد، دیکتاتور و خودرای هستند. این نوع افراد چه یک دوست، از اعضای خانواده یا همکار باشند، می‌توانند اعصاب ما را به هم بریزند.

عاشق

۱۵ نشانه عاشق شدن یک دختر

نشانه های عاشق شدن یک دختر با توجه به روحیاتش میتواند بسیار متفاوت باشد و تشخیصش نیاز به دقت زیاد و شناخت نسبی نسبت به آن دختر دارد.

رنگ

مزایای رنگ آمیزی ماندالا

کار ساده رنگ‌آمیزی یک تصویر می‌تواند اثر خیلی زیادی در رفع استرس و اضطراب داشته باشد. یکی از شیوه های دوست داشتی این کار هم استفاده از طرح‌های رنگ‌آمیزی ماندالاست.

چطور آدم خوبی باشیم؟

انسان خوب بودن به معنای چیزی بیش از انجام دادن کارها برای دیگران است. قبل از اینکه بتوانید انرژی مثبت به جهان هستی بدهید، باید خودتان را بپذیرید و دوست داشته باشید.

تکنیک EFT 

تکنیک EFT چیست؛ مراحل انجام ای اف تی برای کاهش استرس

«رهایی هیجانی» که به‌ اختصار «ای اف تی» (EFT) گفته می‌شود، نوعی درمان جایگزین برای رفع دردهای جسمی و پریشانی‌های احساسی است و با اسامی دیگری همچون «ضربه درمانی» و «طب فشاری روانشناختی» نیز شناخته می‌شود.

چرا خوشحال نیستی

‌چرا برخی افراد بیشتر از دیگران رنج می کشند؟

چرا کائنات همه را یکسان خلق نکرد؟ چرا برخی از نظر جسمی ناتوان و دیگران توانمند هستند؟ چرا برخی فقیر و دیگران غنی هستند؟ اگر خدایی وجود دارد، چرا همه را یکسان خلق نکرده؟