دسته: روانشناسی

آرامش

استراحت عمیق بدون خواب

خواب یکی از ضروری‌ترین نیازهای انسان است که نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی ما ایفا می‌کند. خواب به بدن ما کمک می‌کند تا استراحت کند، انرژی خود را بازیابی کند و فرآیندهای رشد و ترمیم را انجام دهد.

گریه خوشحالی چیست؟ چرا این اتفاق می افتد؟

گریه خوشحالی، که به آن اشک شوق یا اشک شادی نیز گفته می‌شود، یک نوع گریه است که از احساسات مثبت مانند شادی، رضایت، عشق، یا هیجان ناشی می‌شود. این نوع گریه می‌تواند در پاسخ به طیف

شادی

این نشانه ها یعنی روحتان بیمار است نه جسم تان 

اگر شما اکثر اوقات احساس خالی بودن و ضعف دارید، همین جا به شما میگوییم که تنها نیستید، یکی از هر ۵ نفر احساس خستگی میکنند و متاسفانه خستگی در حال تبدیل شدن به یک عادت است،

اشتباه رایج در صحبت کردن

آنچه در مورد دوستیابی درونگرا باید بدانید

دوستیابی می تواند برای هر کسی چالش برانگیز باشد، اما برای درونگراها می تواند حتی دشوارتر باشد. درونگراها اغلب به زمان و فضای تنهایی بیشتری نیاز دارند و ممکن است در تعامل با افراد جدید احساس راحتی نکنند

این تست (آزمون شمنیسم) را انجام دهید و ویژگی های پنهان خود را کشف کنید

این تست (آزمون شمنیسم) را انجام دهید و ویژگی های پنهان خود را کشف کنید
حیوان قدرتمند خود را در این مسابقه کشف کنید و به دنیای جذاب نمادگرایی و ارتباط معنوی شیرجه بزنید.

عادتی که می تواند استرس و فکر زیاد بی مورد را متوقف کند!!

امروزه بنابه دلایل مختلفی ، ما انسان ها بیش از حد تحت فشار و استرس قرار می گیریم و در همین حین در مسائل روزمره زندگی غرق می شویم و نمی توانیم از مشکلاتی که برای خودمان ساخته ایم رهایی یابیم

شادی

راه های طبیعی برای تحریک هورمون های شادی

همه ی احساسات انسان مثل صلح، لذت، سوگواری یا عصبانیت با هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی کنترل می شود، حتما مشتاقید بدانید که انتقال دهنده های عصبی چه هستند؟

آدرنالین چیست و چه کاربردی دارد؟

آدرنالین (Epinephrine) یک هورمون و انتقال دهنده عصبی از دسته کاتکول آمین‌ها است. این ماده باعث افزایش ضربان قلب، انقباض عروق و انبساط راه‌های هوایی شده و در بروز واکنش جنگ و گریز سیستم عصبی سمپاتیک مؤثر است.

شخصیت شناسی

آیا باید همیشه خوشایند دیگران رفتار کنیم؟  

به طور کلی، یونگ معتقد بود که افراد دارای دو نوع شخصیت هستند: شخصیت عمومی و شخصیت خصوصی. شخصیت عمومی آن است که افراد در برابر دیگران نشان می‌دهند و شامل نقش‌ها و رفتارهایی است