دسته: مهارت های فردی

روش تعیین هدف

ویژگی مشترک تمام انسان های موفق تاریخ داشتن اهداف واضح و مشخص بوده است. در واقع چیزی که افراد را از یکدیگر متمایز می کند

ترک سیگار

ترک سیگار

ترک سیگار نیاز به آمادگی دارد و نمی توان بدون آمادگی نسبتا طولانی سیگار را ترک کرد. بدین معنی که نباید به خود بگویید که