دسته: پزشکی و سلامت

روی کف دستتان تمرکز کنید٬ قسمت تحتانب کف دستهای خود را کنار گوشه خارجی چشم قرار دهید و با کف دستهای خود٬ تا نزدیکی شقیقه ها را ماساژ بدهید.این تمرین را هشت بار تکرار کنید.

 سندرم پای بیقرار (RLS) باعث ایجاد احساسات ناخوشایند در پاها از جمله احساس خزیدن، گزگز، درد، احساس غلغلک دادن، و میل به حرکت دادن پاها هنگام نشستن یا دراز کشیدن در رختخواب می‌شود.

دانشمندان همگی توافق دارند که سیستم ایمنی بدن انسان به تناسب افزایش سن ضعیف می‌شود. یکی از نمونه‌های معروف این موضوع این روزها در زمان بروز همه‌گیری کرونا قابل مشاهده است، زیرا نرخ مرگ

کم شدن قابلیت شنوایی مشکل مرسومی است که در اثر صدای بسیار بلند، بالا رفتن سن، بیماری‌های مختلف و حتی در اثر ژنتیک ایجاد می‌شود.

 بیش از ۳ میلیارد نفر از مردم دنیا گوشت ماهی را به‌عنوان یکی از غذاهای اصلی خود مصرف می‌کنند. گوشت ماهی یکی از منابع سالم و لذیذ پروتئین است و در رژیم‌های غذایی مختلف مانند رژیم مدیترانه‌ای به آن اهمیت ویژه‌ای داده می‌شود.

رگ های واریسی باعث ناراحتی زیادی می شود. آنها ناخوشایند هستند و باعث ایجاد ناراحتی در پا می شوند. با این حال، نگران نباشید! درمان های خانگی ممکن است به درمان آنها کمک کند.

هیپر اسیدیته یکی از شایع ترین بیماری هایی است که در تمام سنین و طبقات جامعه دیده می شود. پیتا یا اسیدیته زمانی ایجاد می شود که اسید بیش از حد در بدن تولید شود و باعث نشت اسید معده به مری شود.

سرطان تخمدان نوعی سرطان است که از تخمدان شروع می‌شود. سیستم تولید مثل زنان شامل دو تخمدان در طرفین رحم است. تخمدان‌ها که هر کدام به اندازه یک بادام هستند؛ تخمک و همچنین هورمون‌های استروژن و پروژسترون تولید می‌کنند.

نارکولپسی یک بیماری نادر درازمدت مغزی است که باعث می شود فرد در زمان های نامناسب به طور ناگهانی به خواب برود. مغز قادر به تنظیم الگوهای خواب و بیداری به طور معمول نیست.

 در آمریکا ۱.۸ میلیون نفر از دیابت نوع یک رنج می‌برند. هر چند این نوع دیابت معمولاً در کودکی و نوجوانی شروع می‌شود، ولی امکان بروز آن در بزرگسالی نیز وجود دارد.