دسته: زندگی بهتر

چگونه با کاهش دما، وزن کم کنیم؟

 بیش از ۴۰ درصد بزرگسالان آمریکا چاق هستند. چاقی خطر بروز دیابت، بیماری‌های قلبی و انواعی از سرطان را افزایش می‌دهد. چاقی باعث ایجاد التهاب و تجمع سلول‌های ایمنی در بافت‌های حساس به انسولین می‌شود

مثانه

چطور افتادگی مثانه را تشخیص دهیم و آن را درمان کنیم؟

متخصصان می‌گویند که اگر کف لگن شما خیلی ضعیف شود یا فشار زیادی روی آن وارد شود، ممکن است مثانه شما از موقعیت طبیعی خود خارج شود و در لگن بیفتد. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، مثانه

غذانوردی

لعاب دار کردن غذاها و انواع خورش

یکی از معضلاتی که بعضی از ما با اقسام خورشت داریم لعاب انداختن آن است. بعضی اوقات نمی دانیم چرا غذای ما لعاب ندارد. در این مطلب با راه حل هایی برای این کار آورده ایم. با ما همراه باشید.

زبان بدن

چطور دنبال تایید شدن توسط دیگران نباشیم؟

افراد معمولاً با دریافت تأییدیه از والدین، معلمان، روسا و غیره بزرگ می‌شوند. گاهی اوقات خواستن اعتبار طبیعی و سالم است، اما جستجوی همیشگی اعتبار از دیگران می‌تواند شما را ناراضی و ناامن کند.

پاستا

۵ دستور تهیه پاستا تورتلینی؛ پاستا شکم پر ایتالیایی

پاستا تورتلینی، پاستا شکم پر ایتالیایی است که با مواد مختلف پر می شود ولی به صورت صنعتی، خمیر پاستا را با پنیر پر میکنند و بدون خشک کردن ،به شکل فریز شده بسته بندی مینمایند.